女人长期吃白果基本不可以祛斑，若有祛斑的需求，可以遵医嘱采用药物治疗、激光治疗等方式进行改善。
白果含有膳食纤维、维生素、蛋白质、微量元素等营养成分，适量遵医嘱摄入白果通常对身体有一定的好处，如缩尿止带、敛肺定喘、祛痰止咳等，可用于预防和辅助治疗冠状动脉粥样硬化性心脏病，还可以用于缓解遗尿。
功能主治：用于寻常痤疮，扁平苔疣，粘膜白斑、毛发红糠疹、毛囊角化病及银屑病的辅助治疗。
用法用量：外用。 寻常痤疮：每晚1次，于睡前将药轻轻涂于患处。银屑病、鱼鳞病等皮疹位于遮盖...
但是白果通常没有美白、祛斑的作用。若长期没有注意防晒，或者随着年龄的增加，皮肤上可能会出现较多的斑，会对皮肤的美观度造成影响。
若皮肤上有较多的斑，建议及时到医院进行治疗，可以在医生的指导下使用维A酸乳膏、氢醌乳膏等药物改善症状。若药物治疗的效果有限，可以在医生指导下通过激光治疗促进局部皮肤再生，进而祛斑。
在治疗期间需要注意饮食，可适量吃小米粥、南瓜粥等食物，应避免食用刺激性较强的食物，如辣椒、芥末、洋葱、胡椒、花椒等。同时也要避免抓挠患处，否则容易影响局部恢复。
