三白草具有清热解毒、利尿消肿等功效，但过量使用可能导致胃肠不适或肝肾损伤。三白草是传统中药材，其干燥全草可入药，主要含黄酮类、挥发油等活性成分。
一、好处
三白草能缓解湿热引起的淋证、水肿，对泌尿系统感染伴随的小便涩痛有改善作用。其黄酮成分有助于抑制金黄色葡萄球菌等病原微生物，临床多用于配伍治疗肾炎水肿。鲜品捣碎外敷还可减轻湿疹瘙痒，但需在医生指导下使用。
二、坏处
长期大量服用可能引发恶心呕吐等消化道反应，因其寒凉特性会刺激胃肠黏膜。部分体质虚寒者使用后可能出现腹泻，孕妇禁用以免刺激子宫收缩。所含马兜铃酸类物质过量摄入存在潜在肾毒性风险，须严格遵医嘱控制剂量。
使用三白草期间应避免辛辣油腻饮食，脾胃虚弱者可搭配生姜煎服以中和药性。出现皮疹或尿量异常减少需立即停药就医。建议通过正规渠道购买经炮制的中药饮片，自行采挖野生药材可能存在重金属污染或品种混淆风险。
