前交叉韧带损伤可通过支具固定、康复训练、药物治疗、关节镜手术、韧带重建等方式治疗。该损伤通常由运动创伤、关节退变、暴力撞击、先天松弛、炎症反应等原因引起。

1、支具固定：急性期需佩戴膝关节支具限制活动，配合冰敷减轻肿胀。支具需保持6-8周，期间避免负重行走。此方法适用于部分韧带纤维撕裂的轻症患者。

2、康复训练：损伤后2周开始股四头肌等长收缩训练，4周后增加直腿抬高练习。专业康复师指导下的平衡训练可恢复关节稳定性，训练周期通常持续3-6个月。

3、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可缓解疼痛，氨基葡萄糖营养关节软骨。急性期可关节腔注射透明质酸钠改善润滑，药物需在医生监督下使用。

4、关节镜手术：适用于韧带部分断裂伴半月板损伤者，通过微创技术进行韧带修整或半月板缝合。术后需结合持续被动活动器锻炼，恢复期较传统手术缩短30%。

5、韧带重建：完全断裂或合并多发韧带损伤需取自体腘绳肌腱移植重建。术后需严格遵循康复计划，6个月内禁止剧烈运动，重返赛场需通过专业肌力测试评估。

日常应控制体重减轻关节负荷，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于康复。高蛋白饮食促进韧带修复，补充维生素C增强结缔组织强度。若出现关节交锁或反复肿胀需及时复查核磁共振。