手脚冰冷可通过当归四逆汤、金匮肾气丸、黄芪建中汤等药物调理，通常由阳气不足、气血两虚、末梢循环障碍、甲状腺功能减退、贫血等原因引起。

当归四逆汤适用于阳虚寒凝型手脚冰冷，方中当归、桂枝温经通脉，细辛散寒止痛，白芍养血和营。金匮肾气丸针对肾阳虚衰，含附子、肉桂温补肾阳，熟地黄滋补肾阴，山茱萸固精缩尿。此类药物需连续服用2-3个月，服药期间忌食生冷。

黄芪建中汤主治气血两虚证，黄芪补脾肺之气，桂枝温通经脉，白芍养血柔肝。归脾丸含党参、白术健脾益气，龙眼肉、酸枣仁补血安神。伴随面色苍白、乏力症状者，可配合阿胶口服液增强补血效果。

血府逐瘀胶囊能扩张末梢血管，含桃仁、红花活血化瘀，川芎行气开郁。复方丹参片通过丹参酮改善微循环，三七粉促进血液循环。使用时可配合生姜泡脚，水温维持在40℃左右。

甲状腺功能减退导致的基础代谢率下降，需服用左甲状腺素钠片替代治疗。伴有畏寒、水肿症状时，可联用真武汤温阳利水，含茯苓、白术健脾渗湿，附子温肾助阳。

缺铁性贫血需口服琥珀酸亚铁片，巨幼细胞性贫血应补充叶酸片和维生素B12。中医辨证属心脾两虚者可用人参养荣丸，含人参大补元气，当归补血活血，远志安神益智。

日常可食用羊肉、韭菜、核桃等温补食材，每周进行3次快走或八段锦运动，睡前用艾叶、花椒煮水泡脚20分钟。持续手脚冰冷伴头晕、心悸需排查心血管疾病，糖尿病患者出现足部冰冷需警惕周围神经病变。