注射肉毒素瘦脸的效果通常在2-4周逐渐显现，1-3个月达到峰值，维持时间约4-6个月。效果受个体代谢差异、注射剂量、操作技术等因素影响。

1、代谢差异：年轻人代谢较快者可能2周内见效，但维持时间较短；中老年人代谢较慢者需3-4周见效，维持时间相对延长。建议注射后避免高温环境、剧烈运动等加速代谢的行为。

2、剂量控制：常规单侧注射剂量为25-50单位，过量可能导致面部僵硬。专业医生会根据咬肌厚度调整剂量，肌肉较厚者需分次注射，首次注射后1个月复诊评估补充剂量。

3、技术要点：精准注射至咬肌腹中部可避免表情肌麻痹。采用多点注射法通常每侧3-5个点能保证药物均匀扩散，注射过浅可能引起笑容不对称，过深则影响效果。

4、术后护理：注射后6小时内避免平躺，24小时内禁酒，1周内忌食辛辣。冰敷可缓解肿胀，但需避免按压注射部位。建议注射后2周内减少咀嚼硬物，避免过度使用咬肌。

5、效果维持：间隔4-6个月需重复注射，连续3次治疗后肌肉体积可永久性减少30%。配合低频射频或超声刀治疗能延长维持时间至8-10个月。

规律作息和均衡营养有助于维持效果，每日保证7小时睡眠，摄入足量蛋白质如鸡蛋、鱼肉促进肌肉修复。适度面部按摩注射2周后开始可促进血液循环，但需避开注射点位。维生素B族补充可能减缓神经肌肉接头功能恢复，建议注射后1个月内避免大剂量服用。