打喷嚏漏尿属于压力性尿失禁，可通过盆底肌训练、行为干预及药物治疗改善。压力性尿失禁通常由盆底肌松弛、尿道括约肌功能减退等因素引起，表现为咳嗽、打喷嚏时尿液不自主漏出。
盆底肌训练是首选非药物干预方式。凯格尔运动通过收缩肛门和阴道周围肌肉增强盆底肌力量，每日坚持可显著改善控尿能力。生物反馈治疗借助仪器辅助患者感知肌肉收缩状态，提升训练准确性。
行为干预包括控制液体摄入和减重。减少咖啡因及酒精摄入可降低膀胱刺激，肥胖患者减轻体重5%-10%能有效缓解腹压对尿道的冲击。定时排尿习惯养成可减少尿急发生频率。
药物治疗需在医生指导下使用。盐酸米多君通过增加尿道闭合压改善症状，但需监测血压变化。雌激素软膏适用于绝经后女性，可增强尿道黏膜厚度。度洛西汀作为三环类抗抑郁药，能增强尿道括约肌收缩力。
严重病例需考虑手术治疗。尿道中段悬吊术将合成吊带置于尿道中段提供支撑，无张力阴道吊带术通过微小切口植入聚丙烯网带。两种术式创伤较小且成功率较高。
症状持续或加重时建议就诊泌尿外科。合并尿痛、血尿需排除泌尿系感染，突发尿失禁伴腰痛可能提示神经源性膀胱。盆底肌评估和尿动力学检查可明确分型并指导治疗。
