孕妇可以服用复合维生素B片，但需在医生指导下使用。

复合维生素B片包含多种B族维生素，如B1、B2、B6、B12等，这些成分对孕妇和胎儿发育有重要作用。B族维生素参与能量代谢、神经系统发育及红细胞生成，适量补充有助于预防妊娠期贫血、促进胎儿脑部发育。但过量摄入可能引发不良反应，例如长期大剂量服用维生素B6可能导致周围神经病变。

服用注意事项：

选择孕妇专用复合维生素制剂更安全，这类产品会根据孕期需求调整剂量比例。避免同时服用多种含B族维生素的补充剂，防止叠加过量。若日常饮食中已摄入足量全谷物、瘦肉、蛋奶等富含B族维生素的食物，可能无需额外补充。妊娠剧吐或消化吸收功能较差的孕妇，可在医生评估后调整补充方案。

孕期营养管理需综合考虑膳食摄入与补充剂的关系。建议孕妇每周摄入3-4次深海鱼类补充优质蛋白和ω-3脂肪酸，每日保证300-500克蔬菜摄入以获取叶酸等营养素。适度进行散步、孕妇瑜伽等低强度运动可改善血液循环，促进营养吸收。定期产检时进行营养评估，根据血清维生素检测结果动态调整补充方案，避免盲目补充。