逍遥丸不会打乱例假周期。该药物具有疏肝健脾、养血调经的作用，常用于缓解肝郁脾虚所致的月经不调，正确使用有助于调节周期。

逍遥丸的主要成分包括柴胡、当归、白芍等中药材，通过疏肝解郁、调和气血来改善月经紊乱。对于因情绪压力、肝气郁结导致的经期推迟或经量异常，遵医嘱服用可帮助恢复规律周期。药物需在中医辨证指导下使用，避免自行调整剂量或长期服用。

需注意的情况：

部分患者服药后可能出现短期经期变化，多与个体对药物反应差异有关。若连续两个月经周期出现明显紊乱，或伴随腹痛加剧、异常出血等症状，需及时停用并就医排查其他妇科疾病。服用期间应保持情绪稳定，避免生冷饮食。

日常可通过按压三阴交、太冲穴辅助调理，每周3次30分钟快走或瑜伽练习有助于气血运行。饮食宜选择山药、红枣等健脾食材，经期前后减少咖啡因摄入。保持充足睡眠和规律作息对维持月经周期稳定至关重要，连续熬夜或过度疲劳可能抵消药物调节效果。