男性不进行手淫属于正常现象。个体性欲水平和生理需求存在显著差异，没有统一标准衡量是否必须通过手淫释放性冲动。
性欲强弱受遗传、激素水平、心理状态等多因素影响。部分男性性冲动较弱或可通过其他方式排解性能量，如运动、专注工作等转移注意力。青春期后性欲通常较为旺盛，但仍有部分人群因体质原因性需求较低，这并非异常表现。临床医学从未将缺乏手淫行为视为疾病诊断标准，更多关注由此引发的焦虑等心理困扰。
保持规律作息和适度运动有助于平衡体内激素。饮食上可增加富含锌元素的海产品、坚果类食物，避免长期摄入高糖高脂食品影响内分泌。若伴随性功能减退或第二性征发育异常，需排查垂体功能减退等病理性因素。日常可通过游泳、跑步等有氧运动调节身心状态，无需刻意改变自然生理节律。
