外痔的诊断主要依靠临床症状和肛门检查。患者通常自觉肛门处有柔软肿物，可能伴随排便时出血、疼痛或瘙痒感。

1、临床症状观察：

外痔典型表现为肛周皮下静脉丛扩张形成的柔软包块，颜色常呈紫红或暗红色。排便时可能出现滴血或手纸染血，血液颜色鲜红且不与粪便混合。部分患者会因血栓形成突发剧烈疼痛，可见肛周紫黑色硬结。长期慢性期可能出现肛门潮湿、瘙痒等刺激症状。

2、专科检查方法：

肛门视诊可见肛缘皮赘或隆起，蹲位检查更易发现隐匿病灶。肛门指诊可触及柔软静脉团，但需与肛乳头肥大、尖锐湿疣等鉴别。肛门镜检查能观察齿状线以下病变，排除内痔脱垂或直肠息肉。对于复杂病例可采用超声检查评估血管分布，必要时行肠镜排除肠道疾病。

日常需保持肛门清洁干燥，排便后建议用温水清洗。饮食应增加膳食纤维摄入，推荐燕麦、火龙果、芹菜等食物促进肠道蠕动。避免久坐久站，每小时活动5分钟改善血液循环。症状加重时可尝试温水坐浴，水温控制在40℃左右，每日2次缓解不适。若出现持续出血、剧烈疼痛或包块无法回纳需及时就医。