头皮痒可通过使用肤舒止痒膏洗头缓解，通常由头皮干燥、脂溢性皮炎、真菌感染、接触性皮炎、季节性过敏等原因引起。

1、头皮干燥：

气候干燥或频繁烫染会导致头皮屏障受损，表现为紧绷感伴细碎脱屑。建议减少洗发频率至每周2-3次，洗发时水温控制在38℃以下，冲洗后及时涂抹含神经酰胺的护发精油。

2、脂溢性皮炎：

可能与马拉色菌过度增殖、皮脂分泌异常等因素有关，通常表现为油腻性鳞屑伴红斑。可使用含酮康唑的洗剂每周2次，辅以口服维生素B6调节皮脂，避免抓挠引发继发感染。

3、真菌感染：

共用梳具或宠物接触可能传播须癣毛癣菌，头皮出现环形脱屑斑块。确诊后需联用特比萘芬乳膏与二硫化硒洗剂，枕巾需每日煮沸消毒，家庭成员需同步筛查。

4、接触性皮炎：

染发剂或造型产品中的苯甲酸酯类易致敏，表现为洗发后突发灼痒。立即停用致敏产品，用生理盐水湿敷镇静，严重时短期外用氢化可的松乳膏。

5、季节性过敏：

花粉期或雾霾天易诱发组胺释放，头皮出现游走性刺痒。外出佩戴防尘帽，回家后用冷喷仪降温，过敏体质者可预防性服用氯雷他定。

肤舒止痒膏含薄荷脑与樟脑成分，适合非创面性瘙痒短期缓解，但真菌或细菌感染需配合药物治疗。日常建议选择无硅油洗发水，每周做1次燕麦麸皮头皮护理，避免过度使用热风吹发。突发剧烈瘙痒伴渗液或发热时需皮肤科就诊。