裸眼视力4.8通常属于轻度近视。视力4.8对应的屈光度大约在100度到200度之间，具体度数需要结合验光结果进一步确认。

视力4.8表示在标准视力表上，受试者能看清4.8行的视标，但无法看清更小的视标。这种视力水平通常与轻度近视相关，近视度数在100度到200度之间。近视是由于眼轴过长或角膜曲率过大，导致光线聚焦在视网膜前方，而非视网膜上，从而造成远处物体模糊。

轻度近视对日常生活的影响相对较小，但仍需注意用眼卫生和定期检查。长时间近距离用眼、光线不足或姿势不正确都可能加重近视度数。建议保持良好的用眼习惯，如每用眼30分钟休息5分钟，保持适当的光线亮度，避免长时间使用电子设备。

对于轻度近视，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以有效矫正视力，减少视疲劳。同时，定期进行视力检查，跟踪近视度数的变化，及时调整矫正方案。对于青少年，控制近视进展尤为重要，可通过户外活动、眼保健操等方式延缓近视加深。

在日常生活中，建议多摄入富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等，有助于保护视力。适量运动，如乒乓球、羽毛球等，可以锻炼眼部肌肉，缓解视疲劳。保持良好的作息，避免熬夜，确保充足的睡眠，也有助于维护眼部健康。