前列腺炎患者可以适量食用牛羊肉，但需注意烹饪方式和摄入量。
牛羊肉富含优质蛋白质、铁元素及B族维生素，对增强免疫力和促进组织修复有积极作用。急性细菌性前列腺炎发作期应避免辛辣刺激的烹饪方式，如烧烤、火锅等重口味做法可能加重盆腔充血。慢性非细菌性前列腺炎患者可选择清炖、白切等清淡做法，每日肉类摄入量建议控制在100-150克。合并高尿酸血症或痛风患者需严格控制摄入频次，每周不超过2次。
前列腺炎患者的饮食应保持多样化，建议搭配十字花科蔬菜如西兰花、白萝卜等富含抗氧化物质的食物。适量增加番茄、南瓜子等含锌量高的食材，有助于改善前列腺功能。日常需保持每日2000毫升饮水量，避免久坐和憋尿，规律进行快走、游泳等温和运动。注意会阴部保暖，避免酒精和咖啡因刺激，建立规律的排尿习惯有助于缓解症状。
