诊断原发性早泄需要结合病史、临床表现和相关检查进行综合评估。原发性早泄是指从初次性生活开始，射精时间持续短于1分钟，且无法控制射精时间，这种情况至少持续6个月以上。诊断时，医生会详细询问患者的性生活史，包括射精时间、性伴侣关系、心理状态等，同时排除其他可能导致早泄的疾病，如前列腺炎、甲状腺功能异常等。必要时，医生可能会建议进行一些实验室检查，如激素水平检测，以排除其他潜在病因。

在诊断过程中，医生还会评估患者的心理状态，因为焦虑、抑郁等心理因素可能与原发性早泄有关。通过性功能问卷或量表，如国际勃起功能指数问卷，可以进一步量化患者的症状严重程度。医生可能会询问患者的性生活习惯和性伴侣的反馈，以全面了解病情。

在诊断过程中，医生还会评估患者的心理状态，因为焦虑、抑郁等心理因素可能与原发性早泄有关。通过性功能问卷或量表，如国际勃起功能指数问卷，可以进一步量化患者的症状严重程度。医生可能会询问患者的性生活习惯和性伴侣的反馈，以全面了解病情。

在日常生活中，患者可以通过改善性生活习惯、增强与伴侣的沟通来缓解症状。建议避免过度焦虑，保持规律的性生活，适当进行体育锻炼，如瑜伽或慢跑，有助于缓解心理压力。饮食上，可以多摄入富含锌、维生素E等有助于性功能的食物，如坚果、海鲜等。如果症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。