茯苓泡水喝一般不会导致拉肚子。茯苓作为传统中药材，具有利水渗湿、健脾宁心的功效，其药性平和，常规使用不会引起腹泻。
可能导致腹泻的情况：
体质虚寒或脾胃虚弱者过量服用可能引发大便稀溏。茯苓含有多糖类成分，部分敏感人群摄入过多可能刺激肠道蠕动加速。新鲜茯苓未经炮制直接使用，其活性成分可能对消化系统产生较强刺激。
正确使用方法：
建议每日用量控制在10-15克，搭配5-6片生姜可中和寒性。选择正规药店购买的炮制茯苓片，煮沸后小火煎煮20分钟更利于有效成分释放。初次饮用者可先尝试半量，观察2-3天无不适再调整至常规用量。
茯苓泡水适合晨起空腹饮用，配合适量运动能增强利水效果。长期饮用者每周可间隔1-2天，避免体内电解质失衡。特殊人群如孕妇、术后患者使用前应咨询中医师，慢性腹泻患者需禁用。日常储存需密封防潮，发霉变质的茯苓应立即丢弃。
