月经提前不一定是卵巢早衰的迹象。月经周期的变化受多种因素影响，包括情绪波动、压力、生活习惯改变、体重变化、药物作用等。卵巢早衰是指女性在40岁之前卵巢功能减退，表现为月经稀发或闭经，常伴有激素水平异常。月经提前若仅为偶尔现象，可能与上述非病理性因素有关，无需过度担忧。

月经周期通常为21至35天，若周期突然缩短，建议观察是否持续存在。偶尔的月经提前可能是正常的生理波动，但若频繁出现或伴随其他症状，如潮热、盗汗、情绪波动等，则需警惕卵巢功能异常的可能性。此时建议进行妇科检查，包括性激素六项和超声检查，以评估卵巢功能。

卵巢早衰的诊断需结合临床症状和实验室检查结果。若激素水平显示促卵泡激素升高、雌激素降低，且超声显示卵巢体积缩小、卵泡数量减少，可能提示卵巢早衰。治疗上，医生会根据具体情况制定激素替代疗法或其他干预措施，以缓解症状并保护骨骼和心血管健康。

日常生活中，保持良好的作息习惯、均衡饮食、适度运动有助于维持内分泌平衡。避免过度节食或暴饮暴食，减少精神压力，对调节月经周期有积极作用。若月经异常持续存在，建议尽早就医，明确病因并进行针对性干预。