腰痛用药需根据具体病因选择，常见药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和活血化瘀类中成药。

一、非甾体抗炎药：

活血止痛胶囊

珠海安生凤凰制药有限公司

功能主治：活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛。

用法用量：用温黄酒或温开水送服，一次4粒，一日3次。

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适用于炎症性腰痛或急性扭伤，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等。这类药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛和炎症，但需注意胃肠道刺激和心血管风险，长期使用需医生评估。

二、肌肉松弛剂：

针对肌肉痉挛导致的腰痛，如盐酸乙哌立松、氯唑沙宗等。可缓解肌肉紧张状态，常与非甾体抗炎药联用，可能出现嗜睡、头晕等副作用，用药期间避免驾驶或高空作业。

三、活血化瘀类中成药：

对慢性劳损或寒湿型腰痛有效，如腰痛宁胶囊、活血止痛胶囊等。通过改善局部血液循环减轻症状，需辨证使用，湿热体质或出血倾向者慎用。

腰痛治疗需结合生活方式调整。急性期建议卧床休息1-2天，选择硬板床并保持膝关节屈曲姿势；慢性腰痛可进行游泳、桥式运动等低强度锻炼增强核心肌群。日常避免久坐久站，每1小时活动腰部，注意保暖防寒。饮食可适量增加富含钙质和维生素D的食物如乳制品、深海鱼，减少高盐高脂饮食。若疼痛持续超过2周、伴随下肢麻木或大小便功能障碍，需及时就医排除椎间盘突出等器质性疾病。