多数情况下卵巢囊肿患者可以参加体测，但需根据囊肿大小、症状及医生建议调整运动强度。
1、生理性囊肿：
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
生理性囊肿通常体积较小且无症状，体测时选择低强度项目如慢跑、跳绳等较为安全。这类囊肿多为卵泡或黄体形成，多数在月经周期后自行消退。运动过程中注意观察是否出现下腹坠胀或隐痛，避免剧烈扭转动作以防囊肿破裂。日常可配合瑜伽、游泳等舒缓运动促进盆腔血液循环。
2、病理性囊肿：
直径超过5厘米的囊肿或伴有腹痛、压迫症状时，体测需谨慎。病理性囊肿可能与子宫内膜异位症、畸胎瘤等因素有关，通常表现为月经紊乱、排尿困难等症状。此类患者应避免仰卧起坐、跳高等增加腹压的运动，建议选择散步等低冲击项目。若囊肿存在扭转或破裂风险，需暂停体测并及时就医评估。
卵巢囊肿患者体测前后应保持充足睡眠，避免摄入辛辣刺激食物。日常可增加富含维生素E的坚果、深色蔬菜摄入，减少豆制品等可能影响激素水平的食物。运动时穿着宽松衣物，定期复查超声监测囊肿变化，合并痛经者可尝试热敷缓解不适。
