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饮用咖啡超过6小时还有提神作用吗

2024-02-11

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饮用咖啡超过6小时,通常没有明显的提神作用。具体分析如下:

咖啡是一种比较常见的饮品,含有咖啡因、多酚、蛋白质等营养物质,可以提神醒脑、利水消肿。而且咖啡含有一定的酸性物质,还有促进消化的作用。咖啡中的咖啡因具有提神的作用,但是在饮用超过6小时的情况下,提神的作用通常已经消失。因为咖啡的提神作用一般不能一直维持,随着时间的推移,咖啡因在体内的浓度会逐渐下降,作用也会消失。咖啡虽然有诸多好处,但不过量饮用咖啡,可能会破坏胃黏膜,造成胃肠道不适,还可能使身体对咖啡形成依赖,不利于身体健康。在饮用咖啡时还需要注意,孕妇、婴幼儿、儿童、缺钙者等,通常不可以喝咖啡,以免造成身体不适。

如果在饮用咖啡后身体出现不良反应,应及时就医,以免延误病情。

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