一般情况下，出去玩回来头疼、恶心、呕吐，可能是过度疲劳、感冒、颈椎病等原因引起的，可通过日常调理、药物治疗进行改善。具体分析如下：
1.过度疲劳：如果出去玩的时间太长，或者过程中耗费了大量体力、精力，可能导致过度疲劳，引起头疼、乏力、恶心等症状。建议适当休息，保证充足的睡眠时间，症状通常能自行缓解。
2.感冒：如果在外面没做好保暖工作，可能导致感冒，临床上常见表现为头疼、发热、咳嗽、呕吐等。建议在医生的指导下服用抗病毒口服液、连花清瘟胶囊等药物进行治疗。
3.颈椎病：玩的过程中，姿势不当或突然牵扯，容易导致颈椎病复发，也可能引起相关症状。患者可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、萘普生钠片等药物缓解症状。
除以上相对常见的原因外，还可能是其他原因导致的，例如脑膜炎、脑梗死、脑瘤等。如果不适症状严重，建议及时前往医院就诊。
