腰间盘突出是指腰椎间盘突出症，第一次犯病可能会复发，建议做好个人的保养工作。
腰椎间盘突出症容易导致腰椎间盘压迫局部的软组织和神经组织，使患者出现局部疼痛和活动困难，建议听从医生指导通过针灸、牵引等方法治疗，从而起到良好的控制效果，一般可以治愈。如果患者治愈以后长时间过度劳累或腰部着凉，可能会导致病情再次出现复发，从而使患者身体出现多种不适。
恢复以后需要加强个人保暖，同时要多注意休息，避免身体剧烈的运动，有利于降低腰椎部位的刺激性，可以降低病情复发的几率，有良好的保养效果。如果出现不适症状，一般需要及时到医院就诊。
