点阵激光后化妆时间需根据皮肤修复情况调整，通常建议术后3-7天避免化妆，具体需结合皮肤红肿消退、结痂脱落等情况判断。术后1-3天处于急性炎症期，皮肤屏障受损且存在微小创面，使用化妆品可能引发感染或刺激。术后4-7天进入修复期，若结痂完全脱落且无红肿，可尝试使用低敏性矿物彩妆。术后1个月内需避免使用含酒精、酸类成分的化妆品，优先选择医用修复类产品。术后3个月为皮肤稳定期，可逐步恢复常规化妆流程，但仍需加强防晒与保湿。

1、术后1-3天：此时皮肤存在肉眼不可见的微创通道，化妆品中的防腐剂、香料可能通过创面渗透引发接触性皮炎。需使用医用敷料保持创面湿润，清洁时采用生理盐水棉片轻柔按压，避免摩擦未愈合的角质层。

2、术后4-7天：观察结痂脱落情况，若表皮已完整再生可使用二氧化钛为主的物理防晒霜。彩妆需选择无油配方的矿物质粉底，避免使用卸妆油等强清洁产品，卸妆建议采用温泉水喷雾配合化妆棉轻柔擦拭。

3、术后2周：胶原重塑阶段需持续避开水杨酸、视黄醇等刺激性成分。可选用含神经酰胺的BB霜替代传统粉底，眼妆需避免胶质睫毛膏，推荐使用植物染眉膏等低附着性产品。

4、术后1个月：新生表皮仍较脆弱，化妆工具需每周用酒精棉片消毒。腮红建议改用液体腮红点拍上妆，避免粉状产品摩擦皮肤。卸妆后需立即使用含泛醇的修复精华强化皮肤屏障。

5、术后3个月：此时胶原纤维排列趋于稳定，可逐步恢复使用控油类化妆品。但高频化妆者仍需每周安排1-2天素颜日，使用含积雪草苷的面膜进行光老化修复护理。

术后饮食需增加维生素C和锌的摄入，如猕猴桃、牡蛎等促进创面愈合。运动建议术后72小时内避免高温瑜伽等导致面部充血的项目，1周内忌游泳等接触性运动。日常护理需搭配医用级冷喷仪缓解干燥，夜间使用含表皮生长因子的冻干粉促进修复。严格防晒需持续至术后6个月，建议每2小时补涂SPF50+的物理防晒霜，阴雨天也需佩戴防UV面罩。