闭上眼睛有异物感可通过人工泪液冲洗、冷敷缓解、避免揉眼、保持眼部卫生、及时就医等方式治疗。该症状通常由干眼症、结膜炎、角膜损伤、倒睫、异物残留等原因引起。
1、人工泪液：干眼症患者因泪液分泌不足导致眼睛干涩摩擦，使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等人工泪液可润滑眼表。每日滴注3-4次能有效缓解异物感，需选择不含防腐剂的剂型。
2、冷敷处理：过敏性结膜炎引发的异物感可用冰袋冷敷眼睑，温度控制在15-20℃。每次敷10分钟可收缩血管减轻充血，配合色甘酸钠滴眼液能降低组胺反应。冷敷时需用无菌纱布隔离避免感染。
3、禁止揉眼：机械性刺激会加重角膜上皮损伤，揉眼可能将睫毛根部螨虫带入结膜囊。采用闭眼休息替代揉搓，每小时闭目养神5分钟可促进泪膜修复。夜间睡眠佩戴硬性眼罩防止无意识揉眼。
4、清洁护理：细菌性结膜炎需用生理盐水冲洗结膜囊，清除分泌物后滴左氧氟沙星滴眼液。每日用煮沸过的棉签清洁睑缘，清除鳞屑与油脂栓。隐形眼镜佩戴者需改用日抛型镜片。
5、专科诊疗：持续48小时未缓解需排查角膜溃疡，通过裂隙灯检查荧光素染色情况。倒睫患者需行电解毛囊术，异物残留需在表面麻醉下用无菌针头剔除。突发视力下降伴异物感应急诊处理。
调整饮食增加深海鱼类摄入补充ω-3脂肪酸，每日保证200g蓝莓或胡萝卜等富含维生素A的食物。工作间歇进行眼球转动训练，每20分钟远眺6米外景物20秒。使用加湿器维持室内40%-60%湿度，选择防螨材质枕套减少过敏原接触。
