孕妇发痧可通过补充电解质、物理降温、调整环境、医疗干预、心理安抚等方式治疗。发痧通常由高温高湿环境、脱水、电解质紊乱、基础疾病、情绪紧张等原因引起。

1、补充电解质：轻度发痧需立即补充含钠钾的饮品，如口服补液盐、椰子水、淡盐水。避免一次性大量饮用冰水，每小时摄入200-300ml液体，同时进食香蕉、橙子等富钾食物。孕妇血容量增加更易出现电解质失衡，需监测尿量及颜色。

2、物理降温：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，忌用酒精或冰水。可配合退热贴敷额头，保持室内通风。孕妇体温调节能力下降，当体温超过38℃可能影响胎儿神经发育，需每15分钟复测体温。

3、调整环境：立即转移至阴凉处，解开领口腰带，垫高下肢促进回流。使用空调或风扇降低室温至26℃以下，湿度控制在60%以内。孕妇基础代谢率高，在密闭车厢、阳光直射场所停留超过30分钟风险显著增加。

4、医疗干预：出现持续呕吐、胎动异常需静脉输注林格氏液，严重者采用冷盐水灌肠。中暑相关性宫缩可静脉滴注硫酸镁，抽搐发作时使用地西泮。妊娠期血容量变化可能加重循环衰竭，需监测胎心及宫缩情况。

5、心理安抚：焦虑情绪会加重应激反应，通过音乐疗法、深呼吸练习降低交感神经兴奋。家属需避免过度惊慌，语言安抚时保持肢体接触，孕妇情绪波动可能引发子宫敏感收缩。

孕妇夏季需穿着浅色棉质衣物，每日饮水量不少于2.5升，避免10：00-16：00外出。饮食选择冬瓜汤、绿豆粥等清热食材，运动以室内孕妇瑜伽为主。出现头晕视物模糊、胎动减少超过50%需立即急诊，妊娠中晚期发痧可能诱发胎盘早剥或早产。