扁桃体反复发炎可能由免疫力低下、病原体感染、邻近器官炎症蔓延、过敏反应、慢性扁桃体炎等因素引起。

1、免疫力低下：长期熬夜、压力过大或营养不良导致免疫系统功能减弱，扁桃体作为免疫器官易受细菌病毒侵袭。建议保证充足睡眠、补充维生素C和蛋白质，适当进行慢跑、游泳等有氧运动增强体质。

2、病原体感染：溶血性链球菌、葡萄球菌等病原体通过飞沫传播引发急性炎症。接触感染者后需及时洗手消毒，发病期间用淡盐水漱口，体温超过38.5℃可服用对乙酰氨基酚退热。

3、邻近炎症蔓延：慢性鼻炎、鼻窦炎等病灶的炎性分泌物持续刺激扁桃体。需同步治疗原发疾病，使用生理盐水冲洗鼻腔，避免用力擤鼻导致病原体逆行感染。

4、过敏反应：尘螨、花粉等过敏原诱发淋巴组织增生肥大。明确过敏原后需减少接触，发作期可服用氯雷他定缓解症状，室内保持湿度40%-60%减少尘螨滋生。

5、慢性扁桃体炎：急性炎症未彻底治愈转为慢性，扁桃体隐窝内形成脓栓。可能与链球菌反复感染、腺样体肥大等因素有关，通常表现为咽部异物感、口臭等症状。急性期需足疗程使用阿莫西林、头孢克肟等抗生素，每年发作超过4次者可考虑扁桃体剥离术或低温等离子消融术。

日常饮食宜选择百合银耳羹、雪梨炖川贝等润喉食物，避免辛辣刺激。保持每天2000ml饮水量，用罗汉果、胖大海等代茶饮。养成饭后漱口习惯，流感季节佩戴口罩防护，儿童患者需定期检查腺样体状况。