翼状胬肉患者应避免辛辣刺激、酒精、高盐及油炸食品，这些食物可能加重眼部炎症反应。饮食调整需配合防晒、人工泪液等基础治疗，严重者需手术干预。
1、辛辣食物：
辣椒、芥末等含辣椒素成分会刺激结膜血管扩张，增加眼部充血风险。临床观察显示，频繁摄入辛辣食物可能加速胬肉生长速度。建议用姜、蒜等温和调味品替代。
2、酒精饮品：
乙醇代谢会消耗体内维生素B族，影响角膜上皮修复。啤酒、白酒等酒精饮料还可能加重干眼症状，导致患者频繁揉眼，机械刺激促进胬肉进展。红酒中的抗氧化成分不足以抵消其负面影响。
3、高盐食品：
腌制肉类、罐头食品含过量钠离子，可能引发结膜组织水肿。每日盐分摄入超过6克会干扰泪液渗透压平衡，加剧异物感。加工食品中的防腐剂苯甲酸钠对眼表具有潜在刺激性。
4、油炸食品：
炸鸡、薯条等高温烹饪食物产生晚期糖基化终末产物AGEs，促进氧化应激反应。反式脂肪酸会抑制omega-3抗炎作用，建议改用橄榄油低温烹饪，每周油炸食品不超过1次。
翼状胬肉患者日常需重点补充维生素A胡萝卜、菠菜、维生素C猕猴桃、西兰花及锌元素牡蛎、南瓜籽。户外活动佩戴防紫外线太阳镜，避免风沙刺激。控制电子屏幕使用时间，每用眼1小时闭目休息5分钟。出现胬肉充血增大、影响视力时，需及时进行胬肉切除联合自体结膜移植术，术后复发率可控制在5%以下。规律复查眼表情况，合并干眼症者可配合玻璃酸钠滴眼液养护角膜。
