男性高血压患者常用的降压药物主要有钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂和利尿剂三类。临床常用药物包括氨氯地平、依那普利和氢氯噻嗪，具体用药需根据个体情况由医生综合评估决定。

1、钙通道阻滞剂：

氨氯地平是临床常用的长效钙通道阻滞剂，通过阻断血管平滑肌钙离子通道发挥降压作用。该类药物特别适合合并动脉硬化的老年患者，常见不良反应包括下肢水肿和牙龈增生。硝苯地平控释片也是常用选择，其降压作用平稳持久。

2、血管紧张素转换酶抑制剂：

依那普利通过抑制血管紧张素转换酶减少血管收缩物质生成，适用于合并糖尿病或肾功能不全的患者。这类药物可能引起干咳不良反应，但具有保护心肾功能优势。贝那普利是另一种常用药物，尤其适合年轻高血压患者。

3、利尿剂：

氢氯噻嗪通过促进钠水排泄降低血容量，特别适合盐敏感性高血压患者。长期使用需注意监测血钾水平，可与前两类药物联合使用增强疗效。吲达帕胺是另一种常用利尿剂，对糖代谢影响较小。

高血压患者除规范用药外，需坚持低盐饮食并控制每日钠摄入量低于5克，建议采用地中海饮食模式增加蔬果和全谷物摄入。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走或游泳，避免剧烈运动导致血压骤升。戒烟限酒并保持规律作息，定期监测血压变化。合并肥胖者应通过饮食和运动控制体重，BMI建议维持在24以下。心理压力较大者可尝试冥想或呼吸训练缓解紧张情绪。