宫颈萎缩可通过局部雌激素治疗、物理治疗、中药调理、生活方式调整及定期复查等方式改善。宫颈萎缩多与雌激素水平下降、慢性炎症刺激、分娩损伤、年龄增长及盆腔手术史等因素相关。
1、局部雌激素治疗：
针对雌激素缺乏导致的宫颈萎缩，医生可能推荐雌三醇软膏等局部用药，通过阴道给药促进黏膜修复。治疗期间需监测激素水平，避免长期使用诱发子宫内膜病变。
2、物理治疗：
低频电刺激或激光治疗可改善局部血液循环，增强宫颈组织弹性。适用于轻中度萎缩，需在专业医疗机构完成疗程，治疗后可能出现短暂分泌物增多。
3、中药调理：
补肾益气类中药如女贞子、旱莲草配伍使用，可调节内分泌功能。中医认为宫颈萎缩与冲任失调相关，需辨证施治，通常需连续用药2-3个月经周期。
4、生活方式调整：
保持适度盆底肌锻炼可增强支撑力，推荐凯格尔运动每日3组。避免长期腹压增高行为，控制慢性咳嗽、便秘等问题，减少咖啡因摄入以防加重黏膜干燥。
5、定期复查：
每6-12个月进行妇科检查及宫颈细胞学筛查，重点观察萎缩程度变化。合并异常出血或反复感染时需及时阴道镜检查，排除宫颈上皮内瘤变等继发病变。
日常建议增加豆制品、亚麻籽等植物雌激素食物摄入，穿着透气棉质内裤避免局部潮湿。适度有氧运动如快走、游泳有助于改善盆腔血液循环，避免久坐超过2小时。出现性交疼痛或排尿不适时应及时就医评估，绝经后女性可考虑在医生指导下进行系统性激素替代治疗。
