前交叉韧带损伤的表现可能由膝关节肿胀、活动受限、关节不稳、疼痛加剧、肌肉萎缩等症状引起。

1、膝关节肿胀：

损伤后关节腔内出血或积液导致肿胀，通常在受伤后数小时内出现。肿胀程度与损伤严重性相关，可能伴随皮肤发热或发红。冰敷和抬高患肢可缓解早期肿胀，严重时需穿刺抽液。

2、活动受限：

膝关节屈伸活动范围明显减小，下蹲、上下楼梯动作困难。急性期可能因疼痛不敢负重，慢性期多因韧带松弛导致关节稳定性下降。康复训练需逐步恢复关节活动度，避免强行弯曲。

3、关节不稳：

行走时突感膝关节"打软腿"，急停变向时易发生错动感。可能与半月板损伤或软骨磨损等并发损伤有关，表现为关节交锁或弹响。佩戴护具可提供临时支撑，长期需通过股四头肌强化训练改善。

4、疼痛加剧：

损伤瞬间出现撕裂样剧痛，转为持续性钝痛，按压胫骨结节外侧尤甚。疼痛在运动后加重，休息后缓解不明显。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布可短期使用，但需配合物理治疗消除炎症。

5、肌肉萎缩：

伤后2-3周出现股四头肌明显萎缩，大腿围度较健侧减少2cm以上。长期制动导致肌肉废用性萎缩，需进行直腿抬高、静力收缩等等长训练，逐步过渡到抗阻练习。

建议控制体重减轻关节负荷，游泳、骑自行车等低冲击运动有助于康复。每日进行15分钟股四头肌等长收缩训练，伤后6周可尝试平衡垫站立练习。若保守治疗3个月仍存在关节不稳，需考虑关节镜下行韧带重建术，术后需系统化康复6-12个月。