儿童牙外伤后可通过清洁伤口、观察症状、饮食调整、避免刺激、定期复查等方式护理。牙外伤通常由跌倒碰撞、运动损伤、牙齿发育异常、龋齿松动、外力撞击等原因引起。

1、清洁伤口：

立即用生理盐水或清水轻柔冲洗口腔，清除泥沙等异物。乳牙断裂可用干净纱布按压止血，避免用力擦拭。恒牙完全脱落时需捏住牙冠部，用牛奶或生理盐水保存，30分钟内就医再植。

2、观察症状：

24小时内密切观察牙龈肿胀、牙齿变色、咬合异常等情况。若出现持续疼痛、牙齿松动度增加、牙龈脓包，可能与牙髓坏死或根尖周炎有关，通常伴随自发痛、叩击痛症状，需及时牙科检查。

3、饮食调整：

伤后1-2周选择温凉流质食物如米糊、鸡蛋羹，避免咀嚼硬物。苹果切片、胡萝卜条等需蒸软后食用。限制碳酸饮料和酸性果汁，防止牙齿敏感加剧。

4、避免刺激：

恢复期禁止吮吸患牙或舌头舔舐伤口。运动时佩戴定制牙托，睡眠中侧卧减少患牙受压。剧烈咳嗽或擤鼻涕需控制力度，防止气压变化影响愈合。

5、定期复查：

伤后1周、1个月、3个月需拍摄牙片监测牙根发育。年轻恒牙外伤后可能出现牙髓钙化、牙根吸收等迟发问题，通过电活力测试和CBCT可早期干预。

护理期间每日用儿童软毛牙刷清洁牙齿，含氟牙膏用量约豌豆大小。推荐游泳、散步等低风险运动，避免篮球等高对抗项目。夜间使用含氟漱口水可降低邻面龋风险，乳牙外伤可能影响恒牙胚发育，需追踪至替牙期结束。