脚底板有一根大筋一按就疼的原因及治疗方式如下：

1、剧烈运动

过度运动可能导致韧带拉伤，从而出现脚底板有一根大筋一按就疼的情况。平时注意多休息，可以用热水疱脚或按摩局部缓解症状。

佐宁 盐酸乙哌立松片

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功能主治：改善下列疾病的肌紧张状态：颈肩综合症、肩周炎、腰背痛等。

用法用量：饭后口服。成人一次50mg(1片)，一日3次。剂量可视年龄、症状酌情增减。

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2、跟腱炎

通常是由于慢性损伤、外伤等因素引起的，出现无菌性炎症反应，导致脚底板有一根大筋一按就疼，一般还伴随着跟腱部疼痛、僵硬等症状。患者可以在专业医生的指导下通过应用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。

3、足底筋膜炎

主要是由于足底的肌肉组织受到外力冲击、过度活动，引起足底局部肌肉劳损，造成足底筋膜的急性或慢性损伤。一般会出现足弓处有疼痛、肌紧张、肌痉挛等症状，从而出现脚底板有一根大筋一按就疼的情况。患者可以在专业医生的指导下通过应用醋酸泼尼松龙、盐酸乙哌立松等药物进行治疗。

4、骨质增生

主要是由于体力劳动、创伤、营养不良等引起，患者常有局部包块、疼痛等症状，如果骨质增生出现在脚部跟骨的位置，可能会引起脚底板有一根大筋一按疼。可以在专业医生的指导下通过应用吲哚美辛、阿司匹林等药物进行治疗。