紫癜的消退时间因人而异，通常需要1-4周，具体取决于病因、病情严重程度及治疗措施。

1、过敏性紫癜：

过敏性紫癜多由食物、药物或感染诱发，皮肤紫癜通常在2-4周内逐渐消退。部分患者可能伴随关节肿痛或腹痛，需避免接触过敏原并遵医嘱使用抗组胺药物。若累及肾脏，可能出现血尿或蛋白尿，需定期监测肾功能。

2、血小板减少性紫癜：

特发性血小板减少性紫癜的恢复时间与血小板计数相关。轻度患者通过糖皮质激素治疗，紫癜可在1-2周改善；重症需静脉注射免疫球蛋白或血小板输注，恢复期可能延长至3-4周。慢性患者需长期随访，注意观察牙龈出血等出血倾向。

3、感染性紫癜：

由细菌或病毒感染引起的紫癜，在原发感染控制后1-3周内消退。如流行性脑膜炎球菌感染导致的暴发性紫癜，需及时抗生素治疗，皮肤瘀斑可能遗留暂时性色素沉着。

日常需避免剧烈运动和外伤，选择柔软衣物减少摩擦。饮食宜补充富含维生素C的柑橘类水果和深色蔬菜，促进血管修复；血小板减少者应避免硬壳类食物。恢复期可进行散步等低强度运动，观察皮肤新发瘀点需及时复诊。保持皮肤清洁干燥，沐浴水温不超过40℃。