乳腺癌病人可以适量吃糯米，不会直接导致复发。糯米作为主食类食物，主要成分为碳水化合物，适量食用可为身体提供能量。
糯米含有丰富的支链淀粉，消化速度较慢，有助于维持血糖稳定。乳腺癌患者在治疗期间常出现食欲不振、消化功能减弱的情况，将糯米煮成粥或制成软糯点心更易消化吸收。术后恢复期或化疗期间，患者可搭配红枣、山药等食材熬制糯米粥，既能补充热量又富含膳食纤维。
需注意糯米制品不宜过量食用，尤其是合并糖尿病的患者需控制摄入量。日常饮食应保持多样化，确保优质蛋白质、新鲜蔬果的摄入比例。烹饪方式建议选择蒸煮而非油炸，避免高油脂加重代谢负担。保持规律运动习惯，每周进行3-5次有氧运动，如散步、太极拳等低强度活动有助于增强体质。
