孕妇皮肤干燥可以擦凡士林。凡士林作为一种封闭性保湿剂，能有效锁住皮肤水分，且成分温和无刺激性，适合孕期使用。
凡士林的主要成分为矿脂，通过形成保护膜减少水分蒸发，改善皮肤干燥、脱屑等问题。孕期因激素变化导致皮脂分泌减少，皮肤屏障功能减弱，使用凡士林可避免因干燥引发的瘙痒或皲裂。需注意选择无添加香料、酒精的纯凡士林产品，涂抹前清洁皮肤并保持微湿状态以增强吸收效果。
除凡士林外，孕妇可搭配含透明质酸、神经酰胺的保湿产品协同护理。日常应避免长时间热水浴，穿着纯棉衣物减少摩擦，室内使用加湿器维持湿度。若皮肤出现红肿、丘疹等异常反应，需停用并咨询孕期饮食可适量增加富含维生素A、E的深海鱼、坚果等食物，从内滋养皮肤。
