维生素C片不建议直接敷脸。维生素C片口服制剂并非为皮肤设计，直接敷脸可能因浓度过高或成分刺激引发皮肤不适。
一、维生素C片敷脸的潜在风险：
功能主治：用于预防坏血病，也可用于各种急慢性传染疾病及紫癜等的辅助治疗。
用法用量：口服。用于补充维生素C：成人一日1片。用于治疗维生素C缺乏：成人一次1～2片，一日3次；儿童一日1～3片。至少服2周。
维生素C片中的辅料如粘合剂、崩解剂可能对皮肤造成刺激，尤其敏感肌易出现泛红、刺痛。高浓度维生素C未经专业配方处理，可能破坏皮肤屏障功能，导致干燥脱屑。片剂研磨后的颗粒可能划伤角质层，增加皮肤敏感风险。
二、皮肤吸收维生素C的正确方式：
皮肤科推荐使用含稳定型维生素C如左旋维C、维生素C衍生物的专业护肤品，这类产品通过微囊技术或复配成分维持活性，pH值适配皮肤环境。水溶性维生素C精华液配合脂溶性维生素E可提升渗透率，夜间使用能减少日光氧化。医用级维生素C导入需在专业机构操作，通过电离或微针促进吸收。
日常护肤建议选择浓度5%-15%的维生素C护肤品，搭配防晒霜可增强光防护效果。干性皮肤使用前需做好基础保湿，油性肌肤宜选用清爽型维C配方。每周2-3次敷贴含维生素C的面膜，比直接敷片更安全有效。皮肤有创面或玫瑰痤疮患者应避免高浓度维生素C，柑橘过敏体质需先行局部测试。合理膳食补充富含维生素C的鲜枣、猕猴桃等水果，内外协同改善肤质。
