适量饮用酸奶不会腐蚀牙齿。酸奶中的乳酸菌和钙质对牙齿健康有益，但需注意饮用方式和频率。

1、酸奶对牙齿的影响：

酸奶含有丰富的钙和磷，这两种矿物质有助于强化牙釉质，预防龋齿。乳酸菌能够抑制口腔中有害细菌的生长，减少牙菌斑的形成。酸奶的pH值通常在4.0-4.5之间，属于弱酸性，但短暂接触牙齿不会造成明显腐蚀。饮用后及时漱口或刷牙，可以进一步降低酸性环境对牙齿的潜在影响。

2、需要注意的情况：

频繁饮用酸奶或长时间含在口中可能增加牙齿暴露于酸性的时间，导致牙釉质轻微脱矿。添加糖分的风味酸奶糖含量较高，可能促进口腔细菌产酸。夜间饮用酸奶后未清洁口腔，酸性环境持续时间延长可能对牙齿造成不利影响。儿童乳牙和老年人牙齿敏感者更需注意饮用后的口腔清洁。

建议选择无糖原味酸奶，用吸管饮用减少牙齿接触，饮用后清水漱口或等待30分钟再刷牙。日常饮食中搭配奶酪、坚果等富含钙质的食物，定期进行口腔检查和洁牙。保持早晚正确刷牙、使用牙线清洁牙缝的习惯，能够有效维护牙齿健康。适量运动促进钙质吸收，也有助于牙齿坚固。