老年人有高血压不建议泡温泉。温泉的高温环境可能导致血管扩张，血压波动，增加心血管负担，存在一定的健康风险。

高血压患者泡温泉时，高温会使血管扩张，导致血压短时间内下降，但离开温泉后，血管迅速收缩，血压可能急剧升高。这种血压的剧烈波动对老年人，尤其是已有心血管疾病的患者，可能引发头晕、胸闷、心悸等不适，甚至诱发心脑血管意外。温泉中的矿物质成分可能对皮肤产生刺激，部分老年人皮肤较为敏感，容易出现过敏反应。

对于高血压患者，日常护理应以稳定血压为核心。饮食上建议低盐、低脂，多摄入富含钾、镁的食物，如香蕉、菠菜等，有助于调节血压。运动方面，可选择低强度的有氧运动，如散步、太极拳等，避免剧烈运动。同时，保持规律作息，避免情绪波动，定期监测血压，遵医嘱用药，是控制高血压的关键。如果老年人非常希望体验温泉，建议在医生评估后进行，并严格控制泡温泉的时间和温度，避免长时间浸泡。