按摩乳的使用需注意皮肤测试、禁忌部位、使用频率、药物相互作用及特殊人群限制。
1、皮肤测试：首次使用前在手腕或耳后涂抹少量按摩乳，观察24小时是否出现红肿、瘙痒等过敏反应。过敏体质者建议选择无香料、无色素配方，避免含薄荷醇或水杨酸甲酯等刺激成分的产品。
功能主治：1.维生素E是高效抗氧化剂，可使细胞膜免受自由基的伤害，起到保护血管、心脏、乳房、眼睛、皮肤及腺体等器官的作用，可以预防多种慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直肠癌等
2.促进蛋白质更新合成，可促进伤口愈合
3.与生殖功能和精子生成有关，可预防流产、不孕症、保养卵巢
4.改善免疫功能，延缓衰老
5.保护红细胞膜，预防溶血性贫血
6.美白祛斑、美发护发、防晒护肤
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
2、禁忌部位：避免接触眼周、黏膜、破损皮肤及湿疹等炎症区域。胸部与腹部使用时需避开乳头与肚脐，脊柱部位按摩需沿肌肉走向轻柔推按，禁止垂直用力按压。
3、使用频率：每日使用不超过2次，连续使用7天后建议停用1-2天。肌肉劳损急性期24小时内禁用活血类按摩乳，慢性疼痛可配合热敷促进吸收。
4、药物相互作用：使用抗凝血药物如华法林或非甾体抗炎药如布洛芬期间，慎用含樟脑、冬青油等成分的按摩乳。外用激素类药膏需间隔2小时以上再涂抹按摩乳。
5、特殊人群限制：孕妇禁用含麝香、藏红花成分产品，儿童需选择儿童专用配方。糖尿病患者下肢使用时需避开足部溃疡风险区域，高血压患者避免颈部大范围涂抹。
日常护理可搭配热毛巾敷贴或低频按摩仪增强效果，运动后建议静息10分钟再使用按摩乳。饮食上增加维生素E和欧米伽3脂肪酸摄入如坚果、深海鱼有助于减轻肌肉炎症，避免酒精及辛辣食物影响药物代谢。储存时需置于阴凉避光处，开封后半年内用完。
