外痔可通过马应龙痔疮膏、太宁栓、地奥司明片等药物缓解症状。外痔通常由久坐久站、低纤维饮食、妊娠腹压增高、肛周静脉曲张、慢性便秘等因素引起。

1、马应龙痔疮膏：含麝香、冰片等成分，具有消肿止痛作用，可直接涂抹于肛周患处。该药适用于血栓性外痔急性发作期，能缓解局部灼热感和疼痛，使用前需清洁肛周皮肤。孕妇禁用含麝香成分痔疮膏。

2、太宁栓：主要成分为角菜酸酯，能在直肠黏膜形成保护层。对于伴有黏膜破损的炎性外痔，可减轻排便时的摩擦疼痛，每日使用1-2次。使用栓剂前建议温水坐浴10分钟。

3、地奥司明片：静脉活性药物可增强毛细血管抵抗力，改善肛周静脉回流。适用于静脉曲张型外痔，需连续服用1-2周。服药期间可能出现轻微胃肠道反应。

4、肛周静脉曲张：可能与长期腹压增高、门静脉高压等因素有关，通常表现为肛周紫暗色团块、排便后坠胀感等症状。严重者可考虑静脉丛剥离术或硬化剂注射治疗。

5、慢性便秘：膳食纤维摄入不足、肠道蠕动减弱为主要诱因，易导致痔核脱出和嵌顿。建议每日摄入30克膳食纤维，来源包括燕麦、火龙果、奇亚籽等，配合提肛运动改善局部血液循环。

调整生活方式对预防外痔复发至关重要。每日饮水不少于1500毫升，避免连续久坐超过2小时，养成定时排便习惯。急性期可尝试温水坐浴，水温40℃左右，每次15分钟，每日2-3次。游泳、瑜伽等低强度运动有助于促进盆腔血液循环。若出现持续出血、剧烈疼痛或痔核无法回纳，需及时就医排除血栓形成或嵌顿风险。