奶瓶龋可通过控制喂养习惯、加强口腔清洁、调整饮食结构、定期口腔检查、使用防龋产品等方式预防。

1、喂养习惯：避免让孩子含着奶瓶入睡，减少夜间喂养频率。奶液长时间滞留口腔会滋生细菌，建议喂养后立即取出奶瓶，改用安抚奶嘴或温水漱口替代。

2、口腔清洁：从第一颗乳牙萌出开始，每天用婴儿专用软毛牙刷清洁牙齿。未出牙时可用纱布蘸温水擦拭牙龈，出牙后配合含氟牙膏米粒大小早晚刷牙。

3、饮食调整：限制含糖饮品摄入，避免果汁、蜂蜜水等替代白水。一岁后逐步戒断夜奶，改用吸管杯饮用牛奶或水，减少牙齿接触糖分时间。

4、定期检查：乳牙完全萌出后每半年进行口腔检查，早期发现脱矿或白斑。专业涂氟每年2-4次，窝沟封闭可预防磨牙龋坏。

5、防龋工具：选择含木糖醇的清洁湿巾辅助口腔护理，使用防龋配方奶粉。大龄幼儿可咀嚼无糖口香糖刺激唾液分泌，中和口腔酸性环境。

预防奶瓶龋需建立科学喂养体系，6月龄起培养餐后饮水习惯，12月龄过渡到敞口杯。日常增加咀嚼锻炼促进颌骨发育，如苹果条、胡萝卜块等硬质食物。家长需示范正确刷牙方法，避免共用餐具减少细菌传播。出现牙面色泽改变或敏感时应及时就诊，早期干预可逆转釉质脱矿。