经常使用妇炎洁清洗外阴并不好。过度使用洗液可能破坏阴道微生态平衡，反而增加感染风险。

健康女性阴道内存在多种有益菌群，如乳酸杆菌，能维持酸性环境抑制致病菌。妇炎洁等洗液可能过度清洁，导致菌群失调、ph值升高。阴道自净功能受损后，反而容易引发细菌性阴道病或外阴瘙痒。日常护理只需用温水清洗外阴，避免冲洗阴道内部。

需使用洗液的两种情况：

确诊为细菌性阴道炎或外阴炎时，可在医生指导下短期使用洗液辅助治疗。合并糖尿病或免疫力低下者，因易反复感染，需严格遵医嘱控制使用频率。使用期间需观察是否出现灼痛、红肿等刺激反应，异常时应立即停用。

保持外阴清洁应选择透气棉质内裤并每日更换，经期及时更换卫生用品。避免久坐、穿紧身裤等造成局部潮湿。饮食上减少辛辣刺激食物，适量摄入含益生菌的酸奶或发酵食品有助于维持菌群平衡。出现异常分泌物或瘙痒持续3天未缓解，需就医进行白带常规检查。