板蓝根颗粒不建议长期服用。作为清热解毒的中成药，其药性偏寒凉，长期使用可能损伤脾胃阳气，引发腹泻、食欲减退等不适。

云丰 板蓝根颗粒

云南白药集团股份有限公司

功能主治：清热解毒，凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥；急性扁桃体炎见上述证候者。

用法用量：开水冲服。一次半袋（5克）~1袋（10克）（含蔗糖），一日3~4次。

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一、短期使用的适应症：

板蓝根颗粒适用于风热感冒初期或热毒袭肺证，表现为咽喉肿痛、发热头痛等症状。其有效成分板蓝根具有抗病毒、抗炎作用，对流感病毒、疱疹病毒等有一定抑制作用。建议在医生指导下连续服用不超过7天，症状缓解后需停用。

二、长期服用的潜在风险：

长期服用可能打破体内阴阳平衡，导致脾胃虚寒。部分患者可能出现腹部冷痛、大便溏稀等不良反应。对于体质虚寒、孕妇及经期女性更需谨慎。中药讲究"中病即止"，若无明确适应症持续用药，反而可能降低机体自身免疫调节能力。

日常预防感冒应注重增强体质，建议保持每日30分钟八段锦或太极拳锻炼，饮食可搭配百合银耳羹、山药小米粥等健脾食材。若反复出现呼吸道症状，需排查过敏原或免疫功能异常等问题，而非依赖药物预防。特殊人群如慢性病患者用药前，必须经中医师辨证指导。