性功能障碍可通过症状表现和持续时间初步判断，但需专业医生确诊。男性若持续出现勃起困难、勃起不坚或早泄等问题，女性存在性欲减退、性唤起障碍或性交疼痛等情况，且症状持续超过三个月，可能提示性功能障碍。

一、常见症状表现：

男性性功能障碍主要表现为勃起功能障碍、射精异常或性欲减退。勃起功能障碍指阴茎持续无法达到或维持足够硬度完成性交；射精异常包括早泄、延迟射精或不射精；性欲减退表现为对性活动兴趣显著降低。女性性功能障碍常见性欲低下、性唤起困难、阴道干涩或性高潮障碍，部分患者伴随性交疼痛或恐惧。

二、生理性与病理性因素：

生理性因素包括疲劳、压力、夫妻关系紧张等可逆性诱因，调整生活方式后多能改善。病理性因素涉及血管异常如动脉硬化、神经损伤如糖尿病周围神经病变、激素失衡如睾酮或雌激素水平异常等。长期吸烟、酗酒或服用抗抑郁药物也可能导致功能障碍。

三、医学评估标准：

诊断需结合国际勃起功能指数问卷或女性性功能指数量表评估，配合体格检查与实验室检测。必要时应进行夜间阴茎勃起监测、阴茎血流多普勒超声或女性盆底肌电评估。甲状腺功能、性激素六项及血糖检测有助于鉴别内分泌代谢病因。

日常应注意保持规律作息与适度运动，避免过度焦虑。饮食可增加牡蛎、坚果等富含锌元素食物，限制高脂高糖摄入。伴侣应共同参与心理疏导，必要时在医生指导下进行行为疗法。若症状持续或伴随其他躯体疾病表现，需及时至泌尿外科或妇科就诊排查器质性病变。