儿童可以戴太阳镜。太阳镜能有效阻挡紫外线，保护儿童眼睛免受强光伤害，但需选择符合安全标准的专用儿童太阳镜
儿童眼睛的晶状体比成人更透明，紫外线穿透率更高，长期暴露在强光下可能增加未来患白内障等眼疾的风险。专用儿童太阳镜应具备100%防紫外线功能，镜片材质需采用抗冲击的聚碳酸酯，避免破碎造成二次伤害。镜架需选择柔软可弯曲的材质，鼻托设计要贴合儿童面部轮廓，防止滑落。
选择儿童太阳镜的注意事项：
镜片颜色以灰色或茶色为佳，能真实还原景物色彩且不影响视觉发育。避免选择玩具类装饰眼镜，这类产品通常缺乏紫外线防护功能。建议在专业眼镜店购买，查看产品是否有UV400标识及质检报告。两岁以下婴幼儿户外活动时间较短，可通过宽檐帽遮阳，非必要不佩戴太阳镜
儿童佩戴太阳镜时间不宜过长，每日建议控制在2-3小时内。阴天或室内环境需及时取下，避免影响正常光感发育。若儿童出现眯眼、畏光等异常视觉行为，应及时就医检查，排除先天性眼病可能。日常可多补充富含叶黄素的深色蔬菜，如菠菜、羽衣甘蓝等，帮助增强视网膜抗氧化能力。
