安宫牛黄丸不能用于日常保健。该药物属于急救用药，具有清热解毒、镇惊开窍的功效，适用于热病、邪入心包、高热惊厥等急症，需严格遵医嘱使用。

安宫牛黄丸由牛黄、麝香、珍珠、朱砂等成分组成，药性峻烈，长期服用可能导致肝肾负担加重或重金属蓄积风险。健康人群无适应证服用可能干扰正常生理机能，甚至引发不良反应。药品说明书中明确标注“孕妇禁用”“肝肾功能不全者慎用”，非急救场景下擅自使用存在安全隐患。

合理使用建议：

出现中风先兆如突发剧烈头痛、言语不清、肢体麻木或高热昏迷时，可临时舌下含服安宫牛黄丸争取抢救时间，但需立即送医。日常保健应通过均衡饮食、规律作息、适度运动等科学方式维护健康，避免滥用急救药物。心脑血管疾病高危人群建议定期体检，控制血压血脂，而非依赖药物预防。

中医强调“治未病”需辨证施养，健康人群可选用药食同源的百合、山药等平和食材调理。突发急症后需配合现代医学进行规范化治疗，安宫牛黄丸仅作为辅助用药。药物保存需避光防潮，过期后严禁服用。任何保健行为都应在专业医师指导下进行，切勿轻信民间偏方。