慢性附件炎通常无法自愈，需要规范治疗和长期管理。该病由病原体持续感染引起，输卵管和卵巢的慢性炎症反复发作会导致组织粘连，自行缓解可能性较低。

一、疾病特点与治疗必要性：

慢性附件炎主要表现为下腹隐痛、腰骶酸痛、白带异常等症状，在劳累或月经期加重。疾病发展分为急性发作期和慢性迁延期，急性期可能出现发热、剧烈腹痛等表现。若不及时干预，可能引发输卵管堵塞、不孕或宫外孕等并发症。临床治疗以抗生素为主，常用药物包括头孢曲松、多西环素、甲硝唑等，严重者需配合物理治疗或手术松解粘连。

二、日常管理与辅助措施：

患者需避免久坐、过度劳累，注意经期卫生。每日温水坐浴可促进局部血液循环，疼痛明显时可用热敷缓解。饮食上多摄入富含维生素C的猕猴桃、鲜枣等水果，以及含锌量高的牡蛎、核桃等食物，有助于提升免疫力。同时需严格避免辛辣刺激食物和酒精摄入，以免加重盆腔充血。

建议每周进行3-4次有氧运动如快走、游泳等，每次30分钟以改善盆腔血液循环。保持规律作息和情绪稳定对疾病恢复至关重要，长期焦虑可能通过神经内分泌调节加重炎症反应。若计划妊娠应提前进行输卵管通畅度检查，治疗期间需严格避孕直至医生确认康复。每3-6个月需复查妇科超声及白带常规，监测炎症控制情况。