拔智齿后喉咙痛通常3-5天可缓解，与创口愈合进程相关。术后肿胀压迫神经或局部炎症反应可能引发放射性疼痛，属于常见现象。

1、疼痛发展阶段：

术后24小时内疼痛最明显，伴随吞咽困难；48小时肿胀达高峰，可能辐射至耳部；72小时后逐渐减轻。若疼痛持续超1周或伴随发热、脓性分泌物，需警惕干槽症或感染。

2、加速恢复措施：

术后24小时冰敷患侧面部，每次15分钟间隔1小时。使用氯己定含漱液保持口腔清洁，避免用力漱口。布洛芬等非甾体抗炎药可缓解疼痛，头孢类抗生素需遵医嘱预防感染。选择温凉流质饮食，避免辛辣刺激食物。

恢复期保持每日2000毫升饮水，用淡盐水含漱每日3次。术后48小时可开始轻柔转动颈部缓解肌肉紧张，避免剧烈运动导致出血。推荐南瓜粥、蒸蛋羹等软食，搭配鲜榨果汁补充维生素C。睡眠时垫高头部15厘米，减少局部充血。若出现剧烈疼痛或张口受限超过两指宽度，需立即复诊排除并发症。