指甲劈了多数情况下可以自然长回去。指甲由角质蛋白构成，具有自我修复能力，劈裂后随着甲床持续生长，受损部分会逐渐被新甲替代。

1、轻微劈裂的修复：

若仅指甲远端小范围劈裂且未伤及甲床，修剪平整后避免外力刺激，通常2-3个月可完全更新。日常需保持干燥，接触清洁剂时佩戴手套，防止二次开裂。可适当补充富含蛋白质、维生素H的食物如鸡蛋、坚果，促进角质蛋白合成。

2、严重劈裂的处理：

当劈裂深达甲床或伴随出血、红肿时，需先消毒包扎防止感染。甲床受损可能导致新甲凹凸不平，完全修复需4-6个月。期间避免撕扯游离缘，若出现化脓、甲板分离需就医排查真菌感染。糖尿病患者或外周循环障碍者愈合速度较慢，需加强局部保护。

修复期间建议减少美甲、长时间泡水等行为，选择圆头剪刀修剪避免牵拉。运动时穿戴透气护指套，防止撞击加重损伤。若反复出现指甲脆裂，需排查缺铁性贫血或甲状腺功能异常，必要时检测血清铁蛋白与促甲状腺激素水平。均衡摄入牡蛎、动物肝脏等含锌食物，配合手部保湿护理可改善甲板强度。