最近总是感觉眼睛干涩，一般我们会认为是上火导致的，其实不然，引起眼睛干涩的原因多数是用眼过度，而这当中以长期对着电脑工作的人居多。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成，这就是用眼过度导致眼睛干涩的原因。

有眼睛干涩的症状，应注意干眼症(干燥性角结膜炎)的可能。所以发现眼睛干涩应及时做眼科检查。

眼睛干涩怎么回事

1、干眼症可能是干燥综合症的表现之一。

2、经常看电脑、电视，瞬目的频率明显减少，泪膜蒸发的时间将会明显延长，导致眼睛干涩。

3、中老年人，泪液分泌功能减退，出现眼睛干涩;

4、维生素A缺乏，除眼睛干燥外，还有皮肤干燥或夜肓症表现。

如果你发现自己眼睛干涩了，最好找眼科医生做一下眼科检查。以明确引起眼睛干涩的原因，并针对病因进行治疗。另外应多吃些胡萝卜、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。