辅食是宝宝生长发育所需的重要补充，一岁时宝宝的消化功能逐渐成熟，开始进入多样化饮食的阶段，从第一天到第七天的辅食也是循序渐进。具体分析如下：

1.第一天：以饮奶为主，但并不是妇女的乳汁，而是正常的牛奶。

2.第二天：稀释的米粉粥，一次添加少量蔬菜泥，例如胡萝卜泥，可以喂一小碗。

3.第三天：稀饭或稀粥，加入少量肉泥或鱼泥，可以再添加一种蔬菜泥，每次喂一小碗。

4.第四天：早餐稀粥，例如大米粥、小米粥、玉米粥等，加入少量水果泥，可以在午餐和晚餐时增加蛋黄、豆腐泥等的蛋白质补充。

5.第五天：早餐吃稀粥，加入热带水果泥，例如香蕉、芒果、木瓜等，午餐和晚餐的饭、粥中加入蔬菜、肉泥或鱼泥。

6.第六天：早餐吃稀粥，加入少量豆腐或者豆腐泥，再尝试添加其他蔬菜泥或水果泥，午餐和晚餐添加肉泥或鱼泥。

7.第七天：早餐吃吐司或面包，配合切碎的水果，例如香蕉、芒果等，午餐和晚餐吃稀饭或稀粥，再加入加入多样化的辅食，如蔬菜泥、肉泥、鱼泥等。

综合上述情况，在添加辅食的过程中，需要根据宝宝的状态逐渐调整食品数量和多样化的种类。但如果宝宝食用后有不良反应，建议及时就医。